Sauna do domu či do bytu: Finančně dostupný relax v klidu domova

Sauna do domu či do bytu: Finančně dostupný relax v klidu domova

Víte, ze kterého jazyka pochází slovo „sauna“? Jistě, z finštiny. Ve finštině najdete dokonce některé výrazy spojené se saunováním, které žádný jiný jazyk na světě nezná. Například výraz „löyly“ označuje páru odpařenou z kamenů na kamnech. Také jste se zasnili nad tím, jaké by to bylo, kdybyste si mohli pravidelně prohřívat unavené tělo v soukromí svého příbytku? Proč ne. Domácí sauna není žádná utopie.

10. 10. 2017

TÉMATA ČLÁNKU

Všechna témata

Domácí sauna je jako domácí lékař

Historie saunování sahá do doby již před před 10 000 let. Už tehdy lidé věděli, že prohřívání těla má blahodárný vliv na zdraví. Saunování prospívá srdci a dýchacím cestám, prokrvuje končetiny a mírní bolesti svalů a kloubů. Silné pocení pomáhá zbavit tělo škodlivin. Pravidelný pobyt v sauně zvyšuje odolnost proti infekcím, zlepšuje stav kůže, například při ekzémech nebo při lupence, a přispívá k celkové psychické pohodě. Naopak odepřít byste si saunování měli v případě, že trpíte záněty žil, máte vysoký tlak nebo vás trápí poruchy srdce či ledvin nebo epilepsie.

sauna do bytu či do domu, modrá pyramidaSauna do bytu? Klidně i do paneláku!

Pokud nemáte možnost postavit si na zahradě saunovací domek, nezoufejte. Saunování se nemusíte vzdát ani v případě, že obýváte menší byt. Dnešní moderní technologie umožňují umístit saunu do prostoru již od dvou metrů krychlových. Pro místnůstku o rozměru 1,3 × 1,0 metru se najde místo i v průměrně velkém bytě. Je ovšem lepší, když má jedna stěna sauny délku alespoň dva metry, aby si v ní dospělá osoba mohla pohodlně lehnout. Je také třeba počítat s manipulačním prostorem okolo sauny. Finská sauna by měla být umístěná v blízkosti sprchy kvůli průběžnému ochlazování. Větší sauna pro dvě až čtyři osoby, kterou můžete nainstalovat například do suterénních prostorů domu, vyžaduje prostor o velikosti 5 až 8 m3.

Druhy sauny: Liší se teplotou a vlhkostí vzduchu

  • Finská sauna: Teplota vzduchu ve finské sauně se pohybuje mezi 75 a 80 °C, ale může být i vyšší, vlhkost vzduchu dosahuje většinou 80 %. Finské sauny se vyrábějí z kvalitního masivu bez chemické povrchové úpravy. Na vytápěcích kamnech jsou umístěny kameny, které se průběžně polévají vodou, aby se zvlhčil vzduch. Vyšší modely kamínek mají integrovaný zásobník, ze kterého se voda postupně odpařuje. Lze tím dosáhnout vyšší vlhkosti za nižší teploty, což představuje pro organismus menší zátěž.
  • Suchá (švédská) sauna: Teplota v suché sauně se pohybuje mezi 100 a 110 °C, vlhkost je minimální. Ve švédské sauně se používají výhradně přírodní materiály. Stěny sauny se obkládají dřevem, které musí být kvalitní, správně vysušené a bez chemické povrchové úpravy. Ve švédské sauně si vystačíte s levnějšími modely elektrických kamínek. Od tohoto způsobu saunování se ale v poslední době ustupuje, protože suchý horký vzduch organismus nepřiměřeně zatěžuje.
  • Parní sauna: Teplota v parní sauně dosahuje maximálně 60 ˚C, vlhkost je ovšem 100%. Na domácí parní saunování je vhodný parní box, který má podobnou konstrukci jako sprchový kout a také ho lze tímto způsobem využívat. Vyrábí se ze sklolaminátu, dveře by měly být z bezpečnostního skla.
  • Infrasauna: Jako zdroj tepla slouží v infrasauně infrazářiče. Vzduch vyhřívají na teplotu maximálně 60 ˚C, vlhkost vzduchu se pohybuje mezi 30 a 50 %. Infrasauna nevyžaduje instalaci speciálního odvětrávání, přívod ani odtok vody, a patří proto mezi nejlevnější a energeticky nejméně náročné sauny. Můžete ji umístit do koupelny, haly nebo ložnice.

Nejlevnější infrasaunu pro jednu osobu můžete pořídit za cenu již od 20 000 Kč.

TIP Rádce na finance: Rychloúvěr od Modré pyramidy

Domácí saunu a jiná vylepšení bydlení můžete financovat pomocí Rychloúvěru do Modré pyramidy.

Další články v rubrice

Koupě nemovitosti v dražbě: Na co si dát pozor?

Koupě nemovitosti v dražbě: Na co si dát pozor?

Láká vás dražba nemovitosti? Cena vypadá velmi sympaticky, ovšem na druhou stranu může tento alternativní způsob koupě skýtat řadu záludností. Nabízí se také otázka, zda vůbec lze takovou nemovitost koupit prostřednictvím hypotéky.

Proč mít pojištění odpovědnosti za škodu? Třeba kvůli těmto situacím

Proč mít pojištění odpovědnosti za škodu? Třeba kvůli těmto situacím

Sousedovo rozbité okno, lahev drahého vína v obchodě na tisíc kousků – situace, při kterých se člověk v roli rodiče cítí minimálně trapně. A co teprve když začnete počítat! Sílu okamžiku, resp. první šok, vzápětí přebije další vlna emocí spojená s finanční kompenzací. Pokud ale máte pojištění odpovědnosti, můžete si alespoň trochu oddechnout. Přečtěte si, kdy ještě se vám bude „pojistka na blbost“ hodit.

Jak ušetřit na zábavě

Jak ušetřit na zábavě

Zábava k životu patří, ale také něco stojí. Kino, divadlo, návštěva zoo či rodinný výlet, to všechno může z vašeho rozpočtu ukrojit pěknou částku. Nebo taky nemusí! Máme pro vás dobré tipy, jak zábavně trávit volný čas bez toho, aniž by vás to stálo majlant. Způsobů, jak ušetřit peníze na zábavných aktivitách, je hodně.

Devět tipů, jak levně zútulnit byt

Devět tipů, jak levně zútulnit byt

I v pronajatém bytě se dá vytvořit příjemná atmosféra. A nemusíte na to vynaložit velké finanční částky. Přinášíme vám devět tipů, jak levně a rychle zútulnit byt, který vám neříká pane.

Top