Sauna do domu či do bytu: Finančně dostupný relax v klidu domova

Sauna do domu či do bytu: Finančně dostupný relax v klidu domova

Víte, ze kterého jazyka pochází slovo „sauna“? Jistě, z finštiny. Ve finštině najdete dokonce některé výrazy spojené se saunováním, které žádný jiný jazyk na světě nezná. Například výraz „löyly“ označuje páru odpařenou z kamenů na kamnech. Také jste se zasnili nad tím, jaké by to bylo, kdybyste si mohli pravidelně prohřívat unavené tělo v soukromí svého příbytku? Proč ne. Domácí sauna není žádná utopie.

10. 10. 2017

TÉMATA ČLÁNKU

Všechna témata

Domácí sauna je jako domácí lékař

Historie saunování sahá do doby již před před 10 000 let. Už tehdy lidé věděli, že prohřívání těla má blahodárný vliv na zdraví. Saunování prospívá srdci a dýchacím cestám, prokrvuje končetiny a mírní bolesti svalů a kloubů. Silné pocení pomáhá zbavit tělo škodlivin. Pravidelný pobyt v sauně zvyšuje odolnost proti infekcím, zlepšuje stav kůže, například při ekzémech nebo při lupence, a přispívá k celkové psychické pohodě. Naopak odepřít byste si saunování měli v případě, že trpíte záněty žil, máte vysoký tlak nebo vás trápí poruchy srdce či ledvin nebo epilepsie.

sauna do bytu či do domu, modrá pyramidaSauna do bytu? Klidně i do paneláku!

Pokud nemáte možnost postavit si na zahradě saunovací domek, nezoufejte. Saunování se nemusíte vzdát ani v případě, že obýváte menší byt. Dnešní moderní technologie umožňují umístit saunu do prostoru již od dvou metrů krychlových. Pro místnůstku o rozměru 1,3 × 1,0 metru se najde místo i v průměrně velkém bytě. Je ovšem lepší, když má jedna stěna sauny délku alespoň dva metry, aby si v ní dospělá osoba mohla pohodlně lehnout. Je také třeba počítat s manipulačním prostorem okolo sauny. Finská sauna by měla být umístěná v blízkosti sprchy kvůli průběžnému ochlazování. Větší sauna pro dvě až čtyři osoby, kterou můžete nainstalovat například do suterénních prostorů domu, vyžaduje prostor o velikosti 5 až 8 m3.

Druhy sauny: Liší se teplotou a vlhkostí vzduchu

  • Finská sauna: Teplota vzduchu ve finské sauně se pohybuje mezi 75 a 80 °C, ale může být i vyšší, vlhkost vzduchu dosahuje většinou 80 %. Finské sauny se vyrábějí z kvalitního masivu bez chemické povrchové úpravy. Na vytápěcích kamnech jsou umístěny kameny, které se průběžně polévají vodou, aby se zvlhčil vzduch. Vyšší modely kamínek mají integrovaný zásobník, ze kterého se voda postupně odpařuje. Lze tím dosáhnout vyšší vlhkosti za nižší teploty, což představuje pro organismus menší zátěž.
  • Suchá (švédská) sauna: Teplota v suché sauně se pohybuje mezi 100 a 110 °C, vlhkost je minimální. Ve švédské sauně se používají výhradně přírodní materiály. Stěny sauny se obkládají dřevem, které musí být kvalitní, správně vysušené a bez chemické povrchové úpravy. Ve švédské sauně si vystačíte s levnějšími modely elektrických kamínek. Od tohoto způsobu saunování se ale v poslední době ustupuje, protože suchý horký vzduch organismus nepřiměřeně zatěžuje.
  • Parní sauna: Teplota v parní sauně dosahuje maximálně 60 ˚C, vlhkost je ovšem 100%. Na domácí parní saunování je vhodný parní box, který má podobnou konstrukci jako sprchový kout a také ho lze tímto způsobem využívat. Vyrábí se ze sklolaminátu, dveře by měly být z bezpečnostního skla.
  • Infrasauna: Jako zdroj tepla slouží v infrasauně infrazářiče. Vzduch vyhřívají na teplotu maximálně 60 ˚C, vlhkost vzduchu se pohybuje mezi 30 a 50 %. Infrasauna nevyžaduje instalaci speciálního odvětrávání, přívod ani odtok vody, a patří proto mezi nejlevnější a energeticky nejméně náročné sauny. Můžete ji umístit do koupelny, haly nebo ložnice.

Nejlevnější infrasaunu pro jednu osobu můžete pořídit za cenu již od 20 000 Kč.

TIP Rádce na finance: Rychloúvěr od Modré pyramidy

Domácí saunu a jiná vylepšení bydlení můžete financovat pomocí Rychloúvěru do Modré pyramidy.

Další články v rubrice

Na studium je dobré mít našetřeno, ideální je stavební spoření pro děti

Na studium je dobré mít našetřeno, ideální je stavební spoření pro děti

Spoření pro děti oceníte jak vy, tak váš potomek, který se rozhodne studovat vysokou školu. Jen pro vaši představu jsme spočítali, kolik vás váš student nebo studentka bude měsíčně stát, když si nesežene lukrativní brigádu. Jen za ubytování na koleji, za stravu, učební pomůcky, dopravu, telefon a nějaké to kino, koncert nebo posezení s kamarády v hospodě vás vaše dítko „pumpne“ přibližně o 15 000 korun měsíčně. A to v této částce není oblečení, sportovní vybavení apod.

Nákup nemovitosti krok za krokem: 1. Financování a pojištění

Nákup nemovitosti krok za krokem: 1. Financování a pojištění

Rozhodli jste se pro nákup nemovitosti? Skvělé! Ale jestli nevíte úplně přesně, jak na to a na co si dát při koupi domu nebo bytu pozor, poradíme vám. Plánování nákupu nemovitosti začíná dobrým plánem finančního zajištění, který zahrnuje i pojištění nemovitosti a majitele.

Jak ušetřit na zábavě?

Jak ušetřit na zábavě?

Zábava patří k životu, ale přiznejme si, že také něco stojí. Kino, divadlo, návštěva zoo či rodinný výlet, to všechno může z vašeho rozpočtu ukrojit pěknou částku. Nebo taky nemusí! Máme pro vás několik tipů, jak zábavně trávit volný čas bez toho, že by vás to stálo majlant.

23 tipů, jak ušetřit na dovolené

23 tipů, jak ušetřit na dovolené

Sedmidenní pobyt u moře čtyřčlennou rodinu něco stojí. Stejně tak bezdětné páry zaplatí majlant, když si na dovolené sem tam něco neodpustí. Proto jsme pro vás vybrali ověřené cestovatelské tipy, které vás ve vašem dovolenkovém komfortu nebudou nikterak omezovat a zároveň výrazně sníží váš rozpočet na letní radovánky.

Top