Sauna do domu či do bytu: Finančně dostupný relax v klidu domova

Sauna do domu či do bytu: Finančně dostupný relax v klidu domova

Víte, ze kterého jazyka pochází slovo „sauna“? Jistě, z finštiny. Ve finštině najdete dokonce některé výrazy spojené se saunováním, které žádný jiný jazyk na světě nezná. Například výraz „löyly“ označuje páru odpařenou z kamenů na kamnech. Také jste se zasnili nad tím, jaké by to bylo, kdybyste si mohli pravidelně prohřívat unavené tělo v soukromí svého příbytku? Proč ne. Domácí sauna není žádná utopie.

10. 10. 2017

TÉMATA ČLÁNKU

Všechna témata

Domácí sauna je jako domácí lékař

Historie saunování sahá do doby již před před 10 000 let. Už tehdy lidé věděli, že prohřívání těla má blahodárný vliv na zdraví. Saunování prospívá srdci a dýchacím cestám, prokrvuje končetiny a mírní bolesti svalů a kloubů. Silné pocení pomáhá zbavit tělo škodlivin. Pravidelný pobyt v sauně zvyšuje odolnost proti infekcím, zlepšuje stav kůže, například při ekzémech nebo při lupence, a přispívá k celkové psychické pohodě. Naopak odepřít byste si saunování měli v případě, že trpíte záněty žil, máte vysoký tlak nebo vás trápí poruchy srdce či ledvin nebo epilepsie.

sauna do bytu či do domu, modrá pyramidaSauna do bytu? Klidně i do paneláku!

Pokud nemáte možnost postavit si na zahradě saunovací domek, nezoufejte. Saunování se nemusíte vzdát ani v případě, že obýváte menší byt. Dnešní moderní technologie umožňují umístit saunu do prostoru již od dvou metrů krychlových. Pro místnůstku o rozměru 1,3 × 1,0 metru se najde místo i v průměrně velkém bytě. Je ovšem lepší, když má jedna stěna sauny délku alespoň dva metry, aby si v ní dospělá osoba mohla pohodlně lehnout. Je také třeba počítat s manipulačním prostorem okolo sauny. Finská sauna by měla být umístěná v blízkosti sprchy kvůli průběžnému ochlazování. Větší sauna pro dvě až čtyři osoby, kterou můžete nainstalovat například do suterénních prostorů domu, vyžaduje prostor o velikosti 5 až 8 m3.

Druhy sauny: Liší se teplotou a vlhkostí vzduchu

  • Finská sauna: Teplota vzduchu ve finské sauně se pohybuje mezi 75 a 80 °C, ale může být i vyšší, vlhkost vzduchu dosahuje většinou 80 %. Finské sauny se vyrábějí z kvalitního masivu bez chemické povrchové úpravy. Na vytápěcích kamnech jsou umístěny kameny, které se průběžně polévají vodou, aby se zvlhčil vzduch. Vyšší modely kamínek mají integrovaný zásobník, ze kterého se voda postupně odpařuje. Lze tím dosáhnout vyšší vlhkosti za nižší teploty, což představuje pro organismus menší zátěž.
  • Suchá (švédská) sauna: Teplota v suché sauně se pohybuje mezi 100 a 110 °C, vlhkost je minimální. Ve švédské sauně se používají výhradně přírodní materiály. Stěny sauny se obkládají dřevem, které musí být kvalitní, správně vysušené a bez chemické povrchové úpravy. Ve švédské sauně si vystačíte s levnějšími modely elektrických kamínek. Od tohoto způsobu saunování se ale v poslední době ustupuje, protože suchý horký vzduch organismus nepřiměřeně zatěžuje.
  • Parní sauna: Teplota v parní sauně dosahuje maximálně 60 ˚C, vlhkost je ovšem 100%. Na domácí parní saunování je vhodný parní box, který má podobnou konstrukci jako sprchový kout a také ho lze tímto způsobem využívat. Vyrábí se ze sklolaminátu, dveře by měly být z bezpečnostního skla.
  • Infrasauna: Jako zdroj tepla slouží v infrasauně infrazářiče. Vzduch vyhřívají na teplotu maximálně 60 ˚C, vlhkost vzduchu se pohybuje mezi 30 a 50 %. Infrasauna nevyžaduje instalaci speciálního odvětrávání, přívod ani odtok vody, a patří proto mezi nejlevnější a energeticky nejméně náročné sauny. Můžete ji umístit do koupelny, haly nebo ložnice.

Nejlevnější infrasaunu pro jednu osobu můžete pořídit za cenu již od 20 000 Kč.

TIP Rádce na finance: Rychloúvěr od Modré pyramidy

Domácí saunu a jiná vylepšení bydlení můžete financovat pomocí Rychloúvěru do Modré pyramidy.

Další články v rubrice

Jak (ne)prodělat při nákupu na splátky bez navýšení

Jak (ne)prodělat při nákupu na splátky bez navýšení

Reklamy nám vytrvale vštěpují, že není potřeba si na novou pračku, ledničku či televizi našetřit, resp. koupit je za vlastní peníze. Všechno můžete mít hned teď. Proč ne?! Vždyť nic nepřeplatíte. Skutečně? Víte, v čem spočívají rizika nákupů na splátky bez navýšení?

Zasněžené, nebo zadlužené? Jaké budou vaše Vánoce?

Zasněžené, nebo zadlužené? Jaké budou vaše Vánoce?

Vánoce nejsou a neměly by být hlavně o materiálnu. Ovšem ať zvedne ruku ten, koho vánoční atmosféra, resp. všudypřítomné reklamy nepolapí. Dárek nakonec koupíme i pro rybičku v akvárku… S dárky pak přichází otázka jejich financování. Jenže, co když na ně z rodinného rozpočtu moc nezbyde? Je rozumným řešením půjčka?

Zálohy na energie: Kdy vám je může dodavatel zvednout a jak si je nastavit

Zálohy na energie: Kdy vám je může dodavatel zvednout a jak si je nastavit

Zálohy na energie jsou nezbytnou položkou rodinného rozpočtu. A ten bývá u velké části rodin dosti napnutý. Navýšení záloh pak jistě není příjemné. Kdy vám mohou dodavatelé plynu a elektřiny platby zvednout? A kdy se ohradit?

Jak ušetřit peníze, čas i starosti s autem? Zvolte operativní leasing

Jak ušetřit peníze, čas i starosti s autem? Zvolte operativní leasing

Výběr auta bývá někdy stresující, nemluvě o jeho provozu, údržbě a všech dalších starostech, které jsou s tím spojené. Pokud se toho všeho chcete zbavit a „jen jezdit“, operativní leasing pro fyzické osoby je tím, co hledáte.

Top