Jak zařídit ložnici, aby se vám spalo jako v bavlnce?

Jak zařídit ložnici, aby se vám spalo jako v bavlnce?

Víte, že v součtu prospíme téměř třetinu života? Vydatný spánek je základ, dalo by se proto říci, že ložnice je „grunt“ interiéru.

11. 3. 2018

TÉMATA ČLÁNKU

Všechna témata

Foto: hezkey.cz

Důležitý je prostor i dispozice ložnice

Možná si říkáte, že na postel, skříň a noční stolek nepotřebujete příliš prostoru. Přesto bytoví architekti počítají pro ložnici o dvou lůžkách s podlahovou plochou minimálně 12 m2. V menším prostoru se totiž dostatečně neobnovuje vzduch a dochází ke koncentraci škodlivého oxidu uhličitého, což zhoršuje kvalitu spánku.

Důležitá je také orientace pokoje. Máte-li na výběr, volte ložnici orientovanou na východ, do které ráno svítí slunce a večer se nepřehřívá. Ložnice by měla být jádrem klidové zóny, proto ji situujte co nejdále od vchodových dveří do domu či bytu. Je praktické zřídit v blízkosti ložnice WC s koupelnou a samostatnou šatnu.

Tapeta a kvalitní textil vytváří dojem luxusu

Tapeta a kvalitní textil vytváří dojem luxusu

Zařízení ložnice by mělo být střídmé

Pokud jde o nábytek, platí, že méně je více. V ložnici by měl být noční nebo toaletní stolek, v rodičovské ložnici je třeba vyšetřit také místo na dětskou postýlku.
V malých bytech plní ložnice často také funkci pracovny a úložného místa pro oděvy. Optimální jsou vestavěné skříně v neutrálních barvách; bílé skříně sahající až do stropu splynou se stěnou a neruší v prostoru.
Jestliže se nevyhnete pracovnímu koutku v ložnici, měl by být oddělený například zástěnou, zvláště pokud sdílíte pokoj s partnerem.


Jemné barvy a výhled na oblohu vytváří dokonalé místo pro snění

Součástí postele mohou být úložné prostory i osvětlení

Centrem ložnice je postel. Ta by měla být umístěná v prostoru tak, aby spáč neležel hlavou u ochlazované venkovní stěny nebo v bezprostřední blízkosti radiátoru. K pocitu bezpečí přispívá, když je z postele vidět na dveře ložnice. Průchod kolem postele by měl být minimálně 60 cm široký, a pokud procházíte mezi postelí a skříní s posuvnými dveřmi, je minimum 80 cm, ideálně 100 cm a víc.

 

Hravé řešení úložných prostor. Kolíky slouží k odkládání oblečení i doplňků

Noční stolky mohou být součástí konstrukce postele

Promyslete si dobře osvětlení ložnice

Silné bílé světlo narušuje spánkový režim. Pro příjemnou večerní atmosféru je vhodné teplé osvětlení, které nemusí být tak silné; stačí, když zajistí pohodlnou orientaci při uléhání ke spánku. Elegantním řešením je například podsvícení čela postele pomocí LED pásku.

Nasvětlete si i úložné prostory v ložnici – buď jedním hlavním stropním svítidlem, nebo osvětlovacími prvky zabudovanými přímo do nábytku. K posteli umístěte čtecí lampičky s teplejším tónem světla (kolem 2700 kelvinů), které čtenáře neoslňuje. Vhodné jsou také lampy se stmívačem, díky kterému je možné světlo regulovat.

Pokud žijete ve městě a potýkáte se se světelným smogem zvenčí, pořiďte si také tzv. blackout závěsy, které v případě potřeby spolehlivě zatemní místnost. Měsíční svit ale odstiňovat nemusíte.

Jakou barvou vymalovat ložnici?

Abyste vytvořili z ložnice místo pro klidný spánek, volte spíše neutrální barvy a jemné vzory. Uklidňujícím dojmem působí světlejší odstíny fialové, jako je levandulová nebo šeříková. Do ložnice nepatří žádná elektronika (včetně mobilů, tabletů nebo televize), nábytek ani rušivé dekorace. Příjemnou atmosféru vytvoří měkké polštářky, koberečky a kvalitní povlečení.

TIP Rádce na finance: Rychloúvěr od Modré pyramidy

Omrzela vás stará ložnice? Rychloúvěr od Modré pyramidy vám pomůže s financováním rekonstrukce.

Další články v rubrice

Prodlužte si léto dovolenou<br>po sezoně

Prodlužte si léto dovolenou
po sezoně

Pokud jste nechali své vytoužené týdny volna na toto období a chystáte se na dovolenou až po sezoně, máme pro vás tipy na levnou podzimní dovolenou u moře nebo v místech, která vás třeba ještě nenapadlo navštívit.

Není žárovka jako žárovka. Jakou vybrat a kolik ušetřit energie?

Není žárovka jako žárovka. Jakou vybrat a kolik ušetřit energie?

Podle údajů PRE prosvítí průměrná domácnost asi 16 % z celkové spotřeby elektrické energie, což je přibližně 450 kWh za rok. Úsporné žárovky vám pomohou za energii ušetřit, a ne málo. Ročně to při průměrné ceně energie 5 Kč za kWh může dělat až 1 500 Kč.

Světelný plán: Promyšlený návrh osvětlení posílí vaše zdraví

Světelný plán: Promyšlený návrh osvětlení posílí vaše zdraví

Osvětlení interiéru domu nebo bytu často podceňujeme. Přitom právě výběr světel i žárovek ovlivňuje cirkadiánní rytmus, což jsou naše zabudované biologické hodiny, díky nimž tělo ví, kdy má spát a odpočívat a kdy je zase čas k práci a aktivitě. Pokud zvolíte v domácnosti špatné osvětlení, své hodiny jednoduše rozhodíte. A naopak – světlo můžete využít ve svůj prospěch. K tomu slouží tzv. světelný plán.

11 tipů, jak vybrat kroužky pro děti a nezruinovat se

11 tipů, jak vybrat kroužky pro děti a nezruinovat se

Volnočasové aktivity pro děti jsou důležité, protože dítě se v nich naučí dovednostem a znalostem, které ve škole nebo doma nezíská. Jak ale vybrat dětské zájmové kroužky, aby bylo spokojené vaše dítě i vaše peněženka? Máme pro vás tipy, jak ušetřit.

Top