5 zaručených tipů, jak ušetřit peníze za jídlo

5 zaručených tipů, jak ušetřit peníze za jídlo

Chcete mít rodinný rozpočet pod kontrolou a snížit svou útratu za potraviny? Sestavili jsme pro vás pět tipů, jak ušetřit peníze za jídlo a nepřestat přitom jíst zdravě.

24. 10. 2016

TÉMATA ČLÁNKU

Všechna témata

1.

Sbírejte a pěstujte

Hodně ušetříte díky tomu, co si sami vypěstujete či nasbíráte. Třeba na plantážích si za výhodné ceny formou samosběru nasbíráte jahody, maliny nebo ostružiny. A navíc získáte stoprocentně čerstvé plody.

Doma si také můžete vypěstovat vlastní bylinky a zbytečně tak neutratíte za koření a dochucovadla.

Ve městech je dnes také populární tzv. komunitní zahrádkaření. Princip je jednoduchý – stanete se členy skupiny zahrádkářů, můžete pěstovat ovoce, zeleninu i byliny a zároveň udržovat sousedské vztahy s lidmi z okolí.

2.

Sušte a konzervujte

Šetrné sušení ovoce, zeleniny, hub i bylinek zachová většinu vitaminů a minerálů. Zkuste tedy oprášit tuto metodu našich předků a do jídelníčku zařaďte zralé sušené suroviny. Stejně tak můžete ovoce a zeleninu konzervovat.

3.

Vyhněte se pamlskům a limonádám

Nekupujte drahé rádoby ovocné jogurty, ale do velkého balení bílého jogurtu přidejte podle chuti ovoce, med nebo džem.

Jednou provždy dejte vale sladkým předraženým limonádám a pijte jednoduše vodu z kohoutku. Pro ozvláštnění si můžete vyrobit domácí limonádu, stačí opravdu málo: snítka máty, citron, zázvor, okurka nebo kousek pomeranče.

To samé platí pro sušenky a jiné cukrovinky. Jejich konzumací do sebe dostáváte jen prázdné kalorie. Honí-li vás mlsná, raději si upečte vlastní bábovku, buchtu nebo koláč.

4.

Omezte maso

Jíst denně maso není zdravé, to už všichni vědí. Postačí, když ho do jídelníčku zařadíte dvakrát týdně. Místo něj přesedlejte na luštěniny a vzpomeňte si také na suroviny, které používaly naše babičky. Nemusí to být jen jáhly nebo pohanka, ale také brambory, ze kterých se dají vykouzlit nepřeberné variace hlavních jídel.

5.

Vařte doma

Chcete-li šetřit, omezte návštěvy restaurací a nekupujte balené svačiny. Začněte vařit ze základních surovin. Pak přesně víte, co v jídle je, a čerstvost je zaručena. Dětem k svačině nekupujte sušenky, zkuste vyrobit domácí.

Další články v rubrice

Kdo s koho aneb Hypotéka versus Hypoúvěr od Modré pyramidy

Kdo s koho aneb Hypotéka versus Hypoúvěr od Modré pyramidy

Možností, jak financovat svůj vysněný domov, máte hned několik. Na první dobrou se nabízí hypotéka, ovšem takový Hypoúvěr od Modré pyramidy se nenechá zahanbit, ba právě naopak. Pojďme si oba produkty porovnat.

Ceny dálničních známek a mýtné 2019

Ceny dálničních známek a mýtné 2019

Pro všechny, kdo nejezdí tak často po Evropě, jsme opět připravili přehled nejnavštěvovanějších zemí s cenami dálničních známek, resp. mýtného za 100 km. Až na drobné úpravy se ceny za jízdu po evropských dálnicích nezměnily.

Koupě nemovitosti v dražbě: Na co si dát pozor?

Koupě nemovitosti v dražbě: Na co si dát pozor?

Láká vás dražba nemovitosti? Cena vypadá velmi sympaticky, ovšem na druhou stranu může tento alternativní způsob koupě skýtat řadu záludností. Nabízí se také otázka, zda vůbec lze takovou nemovitost koupit prostřednictvím hypotéky.

Proč mít pojištění odpovědnosti za škodu? Třeba kvůli těmto situacím

Proč mít pojištění odpovědnosti za škodu? Třeba kvůli těmto situacím

Sousedovo rozbité okno, lahev drahého vína v obchodě na tisíc kousků – situace, při kterých se člověk v roli rodiče cítí minimálně trapně. A co teprve když začnete počítat! Sílu okamžiku, resp. první šok, vzápětí přebije další vlna emocí spojená s finanční kompenzací. Pokud ale máte pojištění odpovědnosti, můžete si alespoň trochu oddechnout. Přečtěte si, kdy ještě se vám bude „pojistka na blbost“ hodit.

Top